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Es normal que sientas momentos de depresión, desesperanza y faltas de ganas para seguir con pleno ánimo en tu vida y actividades cotidianas en ocasiones pensar en el suicidio. Podría decirse que sientes tu vida apagada y sin sentido. Es el momento de acudir a todo tipo de recursos para salir de este fondo del pozo, para lo cual te voy a dar algunas herramientas que facilitará ese tránsito de la desesperanza al amor, de la tristeza a la alegría, de la depresión a la motivación.

Para prender el fuego se necesita una chispa y para mejorar tu ánimo también requieres encontrar un argumento o chispa que te invite a prender el fuego de la pasión por lo que haces y tu existencia. Tal vez en el pasado encuentres dentro de tus recuerdos más bellos algún hecho que te incentive a repetirlo, como encontrarte con una antigua amistad o realizar alguna actividad que te apasiona de verdad. Búscala y encuéntrala.