Autor: Jessica Juez

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¿Para qué sirve el aceite de coco? El aceite de coco es muy hidratante y rico en grasas saturadas y aminoácidos esenciales que pueden ser buenos para la piel. ¿QUÉ ES EL ACEITE DE COCO? El aceite de coco es un aceite extraído de la pulpa o núcleo del coco. A temperatura ambiente es sólido, […]

El sistema inmune se puede alterar por varios motivos, por ejemplo con los cambios de tiempo, la exposición a la contaminación, estrés, una mala alimentación… Hay algunas señales que el cuerpo da para saber si tus defensas están bajas, por ejemplo, si has tenido varios resfriados seguidos. El sistema inmunitario es un primer muro de […]

Seguramente este artículo te interese. Primero porque los accidentes cardiovasculares son la primera causa de muerte en España y segundo porque es probable que muchas veces hayas asociado síntomas de tensión baja a tener la tensión alta por pura confusión. ïbamos a decir eso de «y viceversa», pero no. No lo podemos decir porque la hipertensión […]

La mitad de todos los estadounidenses tienen presión arterial alta, también conocida como hipertensión, y muchos ni siquiera saben que la tienen. La presión arterial alta se desarrolla cuando la sangre fluye a través de las arterias a presiones más altas de lo normal. La presión arterial se compone de dos números: la presión sistólica […]

Los azúcares que se ingieren con los alimentos son transformados por el metabolismo en glucosa. Ésta se desplaza a través del torrente sanguíneo hasta alcanzar las células de diferentes tipos de tejido proporcionando la energía que necesitan para funcionar. El ejemplo más claro de este proceso es el del tejido muscular, que necesita de esta […]

España ha vivido una ola de calor histórica que ha dejado temperaturas de hasta 44 grados en algunos puntos de la geografía. Se trata de un episodio fuera de lo común, por ser de las más intensas y duraderas registradas en el país en los últimos años. Pero no va a ser la última de […]

El sol favorece la síntesis de vitamina D, lo que ayuda al metabolismo de los huesos, el bienestar psicológico y la activación. Sin embargo, con la exposición excesiva al sol, la piel se ve agredida y reacciona activando varios mecanismos de defensa, como el moreno. “El resultado es una cascada de reacciones bioquímicas en la piel, […]

El yogur es uno de los artículos que más se repite en nuestras listas de la compra porque son muy útiles en el día a día: apetecen en el momento del postre, de la merienda o también en el desayuno. Ahora bien, cuando vamos a comprarlos debemos andarnos con ojo porque la sección del supermercado […]

Tener los párpados o los ojos hinchados es una circunstancia que, aunque estéticamente no es muy agradable, no suele revestir demasiada importancia. Es algo bastante común con lo que casi todos nos vamos a encontrar en algún momento de nuestra vida. ¿Cuáles son las causas más comunes de los ojos o párpados hinchados? Aunque comúnmente […]

El nervio ciático, el más largo y con mayor diámetro del organismo, comienza en la región lumbar y desciende por la parte posterior de las piernas. Controla tanto los músculos de la parte de atrás de la rodilla como los de la región inferior de la pierna, y aporta sensibilidad a la parte posterior del muslo, al […]


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