Autor: Jessica Juez

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La enfermedad de los ojos secos es frecuente y aparece cuando las lágrimas no pueden lubricar los ojos de forma adecuada. Las lágrimas pueden ser inestables e insuficientes por varias razones. Por ejemplo, puedes tener ojos rojos si no produces suficientes lágrimas o si produces lágrimas de baja calidad. Esta inestabilidad lagrimal deriva en inflamación […]

La gastroenteritis viral es una infección intestinal que incluye la presencia de signos y síntomas como diarrea acuosa, calambres estomacales, náuseas o vómitos y, a veces, fiebre. La forma más frecuente de desarrollar gastroenteritis viral (con frecuencia llamada gripe estomacal) es a través del contacto con una persona infectada o mediante el consumo de alimentos […]

El ajo blanco es uno de los ingredientes más característicos de la cocina española. Muchos platos tradicionales lo incluyen en recetas como el salmorejo, el pollo al ajillo o la salsa alioli; aunque sigue siendo la estrella de la gastronomía, poco a poco va apareciendo en la carta de restaurantes y como ingrediente de algunas […]

La tiroides es una glándula endocrina ubicada en la parte frontal del cuello, debajo de la manzana de Adán. La tiroides tiene una forma similar a la de una mariposa y es responsable de la producción de hormonas en todo el cuerpo. Las hormonas producidas por la glándula tiroides ayudan a controlar procesos como el […]

Todos sabemos que las vitaminas son importantes, pero ¿cuáles  necesitamos consumir todos los días y cómo podemos incorporar las vitaminas diarias a nuestra dieta? A continuación, te explicaremos todo lo que necesitas saber sobre las vitaminas de frutas y vegetales, al igual que algunas sabrosas recetas para ayudarte a comenzar una dieta saludable y balanceada. […]

Las vitaminas son micronutrientes que el cuerpo necesita obtener a través de la dieta para mantenerse sano y funcionar bien. Por ejemplo, el cuerpo usa la vitamina C como ayuda para absorber el hierro y reparar los tejidos de la piel y la vitamina B12 para producir glóbulos rojos y contribuir al buen funcionamiento del […]

Sentir ansiedad de modo ocasional es una parte normal de la vida. Sin embargo, las personas con trastornos de ansiedad con frecuencia tienen preocupaciones y miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias. Con frecuencia, en los trastornos de ansiedad se dan episodios repetidos de sentimientos repentinos de ansiedad intensa y miedo o terror que […]

La flema es un tipo de mucosidad que se produce en los pulmones y en las vías respiratorias del tracto inferior próximas. Este tipo de mucosidad es de suma importancia porque evita que gérmenes y materiales entren en las vías respiratorias y los pulmones, y puedan causar infecciones. Otras áreas del cuerpo, incluyendo el tracto […]

La mala circulación en las manos es una molestia que se percibe, sobre todo, por la sensación de frío, entumecimiento y hormigueo, por lo que se debe mejorar esta afección. Ahora bien, esto puede deberse a diversas razones, desde un trastorno circulatorio hasta una mala postura. Ante la inquietud, lo más oportuno es visitar al […]

Sabemos que las agujetas son una de las molestias más incómodas que puede experimentar nuestro cuerpo. Se tratan de desgarros microscópicos de las fibras musculares y se suelen dar uno o dos días después de hacer ejercicio y llevar a nuestro cuerpo a un esfuerzo inusual del que no estamos acostumbrados. Para ello, es fundamental […]


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