Autor: Jessica Juez

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Hoy en día, lo más habitual es que pasemos largas jornadas de trabajo sentados frente al ordenador. Las posturas sedentarias e incorrectas que provoca este hecho derivan en fuertes dolores, tensiones y contracturas en la región inferior de la espalda, fatiga muscular, y malestar en zonas como el cuello, los hombros, las piernas y las […]

La pérdida del cabello (alopecia) puede afectar solo al cuero cabelludo o a todo el cuerpo, y puede ser temporal o permanente. Puede ser el resultado de la herencia, cambios hormonales, afecciones médicas o una parte normal del envejecimiento. Cualquiera puede perder el pelo de la cabeza, pero es más común en los hombres. Por […]

El oído tiene un papel muy importante en nuestra vida, que es el de percibir los sonidos que nos rodean. Sin embargo, también se trata de un órgano muy delicado que hay que cuidar, sobre todo con el paso de los años. Pero ¿sabemos cómo hacer para un buen cuidado del oído? La mayoría de […]

La lumbalgia es el dolor de espalda más frecuente, y es además una de las mayores causas de baja laboral en los países del primer mundo. Por este motivo os animo a seguir estos 7 consejos y recomendaciones: 1. Reduce el sedentarismo Evita el reposo en sillones o en la cama durante tiempos prolongados a […]

Es un dolor o molestia en la cabeza, el cuero cabelludo o el cuello. Las causas graves de los dolores de cabeza son raras. La mayoría de las personas con dolores de cabeza se pueden sentir mucho mejor haciendo cambios en su estilo de vida, aprendiendo formas de relajarse y, algunas veces, tomando medicamentos. Causas […]

A veces parece como si tu piel fuera imposible de controlar, sobre todo cuando te levantas y te ves en el espejo un enorme grano en la nariz o una «calentura» en la comisura de la boca. Lo bueno es que hay formas de prevenir y tratar los problemas de la piel más frecuentes. Aquí […]

La caída del cabello en otoño se debe a una alteración normal del ciclo del pelo. Se trata de un proceso que suele durar entre dos y tres meses. Si pasado este tiempo, el cabello no ha recuperado su ritmo normal de crecimiento, sería conveniente acudir a un especialista para que descarte enfermedades como la […]

Quemarse con aceite cuando estamos friendo unas empanadillas, pescado, calamares…, es un accidente doméstico muy común y más habitual de lo que nos gustaría. En la mayoría de casos, la salpicadura de aceite hirviendo no es tan grave como para tener que acudir al Centro de Salud, aunque es muy importante saber actuar y aplicar […]

Los calores súbitos, también conocidos como sofocos, son un síntoma común de la transición menopáusica. Estos calores súbitos son incómodos y pueden durar por muchos años. Cuando ocurren en la noche, se les llama sudores nocturnos. Algunas mujeres encuentran que los calores súbitos interrumpen sus vidas cotidianas. Mientras más temprano en la vida empiezan los […]

Veranear en España ha sido siempre sinónimo de sol y playa pero, a raíz de la ola de calor que afectó a Europa el año 2.003, lo es también de temperaturas peligrosamente elevadas. La amenaza del cambio climático nos hace esperar que cada vez los veranos sean más calurosos en nuestro país. El golpe de […]


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