El verdadero desarrollo personal

Podemos definir el Desarrollo Personal como un proceso de superación y crecimiento que nos ayuda a identificar nuestros verdaderos intereses y objetivos vitales para adquirir y potenciar los recursos necesarios para alcanzarlos y así dar sentido a nuestras vidas. Para realizar este proceso de crecimiento y desarrollo personal de manera plena, debemos tomar consciencia de cuáles son nuestros valores, de quiénes queremos llegar a ser, y comprometernos con nosotros mismos para promover los cambios necesarios para conseguirlo.

Al estar ligado a los valores y a los objetivos vitales, cada uno de nosotros entiende el desarrollo personal de manera única. No se trata de desarrollarnos plenamente en todas y cada una de las áreas de la vida (sería muy difícil y frustrante), sino de elegir aquellas que encajan con nuestra manera de entender la vida. Sólo de esta manera conseguiremos estar contentos y satisfechos con nosotros mismos. Así, mientras para algunas personas su carrera profesional es fuente de grandes satisfacciones, para otras lo son sus relaciones sociales y familiares, y para otras puede serlo su aspecto físico o su ética.

Como hemos mencionado, el desarrollo personal no depende de lo que tenemos sino de lo que somos, y más bien de lo que queremos llegar a ser y de la manera que tenemos de percibir y entender la vida. Así, hay personas que tienden a ir siempre más allá, salen de su zona de confort y van ampliando su desarrollo personar en diferentes facetas de su vida, y otras que, sin embargo, se encuentran bien como están y no se plantean la posibilidad de ir un pasito más. ¿A qué se deben estas diferencias individuales en la necesidad de desarrollo personal? Principalmente, a estos tres factores:

• La Personalidad y Actitud
• La Percepción de la vida
• El Entorno

 Beneficios del Desarrollo Personal

• Aumentará tu nivel de autosconsciencia
• Sentirás un mayor control sobre tu propia vida
• Tendrás una mejor y mayor autoestima
• Mejorarán tus relaciones interpersonales
• Mejorará tu calidad de vida

• Te sentirás más sano física y mentalmente
• Disminuirá tu sensación de estrés y ansiedad
• Aumentará tu nivel de tolerancia a la frustración
• Mejorará tu capacidad para gestionar tus emociones
• Disfrutarás más de tu vida

¿Cuáles serían los pasos necesarios para lograr el Desarrollo Personal o Crecimiento Personal?

• Definición de la misión y visión personal. Ten claro cuál es tu misión en la vida y cómo te quieres ver dentro de unos años.
• Autoanálisis objetivo. Analiza en qué punto estás en cada uno de los aspectos de tu vida.
• Identifica y planea las metas y objetivos que quieras alcanzar.
• Cambio de pensamiento. Una actitud positiva es crucial para superarnos personalmente. Si eres una persona negativa y pesimista tienes que cambiarlo.
• Determinación. Estar seguro de que quieres crecer y cambiar cosas de tu vida, siempre siendo constante.