Familia en la mira
Que las personas pueden cambiar ciertos hábitos está comprobado y muchos estudios lo corroboran. Hasta hace poco se creía que para modificar una rutina se necesitaban 21 días. Sin embargo, una investigación reciente de la University College de Londres afirma que en realidad necesitamos al menos 66 días. Pero todo depende siempre de quien tome la […]
¿Sospechas que algo no va bien con tu relación de pareja? A veces, las alarmas que indican que hay problemas, o que la relación debería haberse roto ya hace tiempo, son evidentes menos para los miembros de la pareja en sí. 1. El problema de la dependencia Mucho cuidado cuando una persona depende enteramente de […]
A lo largo de su vida, las familias deben hacer frente a diversas situaciones de dificultad, que si no se resuelven adecuadamente producen mucho malestar entre sus integrantes. El conflicto forma parte inevitable de la convivencia, e imaginar una familia en la que no existan conflictos no es posible ni deseable, puesto que bien gestionado, […]
La falta de comunicación es uno de los motivos más frecuentes por el que se solicita ayuda psicológica. Alrededor del 80% de las personas que acuden a terapia de pareja explican que tienen una comunicación deficitaria, que han dejado de entenderse y que las peleas se han vuelto más frecuentes. “Casi no hablamos, no sé […]
Los conflictos en la comunicación de pareja son muy comunes y muy peligrosos para el buen funcionamiento de la pareja. En la inmensa mayoría de los casos, existe una dificultad (o se ha perdido esa facultad) de hablar el uno con el otro. La habilidad de decir a la otra parte de la pareja nuestros […]
Tal y como define la RAE (2019), es el sentimiento de identificación con alguien o la capacidad de identificarse con alguien y compartir sus sentimientos. Además, es uno de los requisitos de la inteligencia emocional y está relacionada con la compresión, el apoyo y la escucha activa. Es la capacidad para entender los sentimientos y […]
El arte de comprender, ponerse en el lugar del otro y poder percibir la visión de su realidad es uno de los pilares de la pareja, que permite comunicarnos de un modo más efectivo y armonioso. Una de las señales que nos puede alertar de la falta de empatía en la relación de pareja es […]
Cuando la pareja convierte su relación en una relación “laboral” su lenguaje también lo es. La comunicación en pareja tiene su propio estilo, diferente y especial. Imagínate hablando con tu compañero de trabajo sobre lo que opina sobre las bodas. Se habla desde un plano no emocional, no sentimental, sino informativo y práctico, encaminado a […]
El cambio de comportamiento es un proceso de ingeniería psicológica que requiere la intervención de un artefacto cognitivo y emocional muy particular: la mente. Pocos procesos resultan tan complejos como frustrantes. ¿Has intentado asentar el hábito de ir al gimnasio, pero te rindes a los pocos días? ¿Desearías mejorar tu carácter y lo ves casi […]
Toda pareja experimenta etapas en el matrimonio en que está más o menos satisfecho con su relación. Con todo, es importante que, con cierta frecuencia dedique tiempo para evaluar su relación y se ponga de acuerdo en el tipo de ajustes que deberán hacer para que su relación sea más satisfactoria y feliz. Con mucha frecuencia, creyendo evitar con eso conflictos, […]
Radio Solidaria