Acné: Por Qué Sale y Cómo Prevenirlo – Consejos Saludables (28-03-2022)
¿Cansado de los brotes de acné en la edad adulta?
Descubre por qué esta «condición fisiológica» persiste incluso después de la adolescencia y cómo afecta a casi el 80% de la población en algún momento de su vida.
El acné no es solo un «granito», sino una enfermedad cutánea inflamatoria que puede dejar lesiones y cicatrices.
Jésica Juez abordan este tema crucial que causa complejos y baja autoestima, explicando la causa multifactorial del acné y revelando las claves para una piel más sana.
Aquí tienes los consejos que cambiarán tu rutina:
Doble Limpieza Diaria: Lava tu rostro dos veces al día (mañana y noche) para controlar la grasa y la polución, usando productos específicos para tu tipo de piel.
No Manipules las Lesiones: Evita tocar, pellizcar o reventar los granos para prevenir la aparición de cicatrices permanentes, quistes y surcos.
Controla el Estrés (Cortisol): El estrés eleva los picos de cortisol, lo que está directamente relacionado con la aparición de brotes de acné.
Cuidado con la Dieta: Reduce al máximo el consumo de bollería industrial, pan blanco, embutidos, prefabricados y lácteos enteros (alto contenido en grasa y precursores de testosterona).
Presentado por Jésica Juez.
¡Dale al play y transforma tu bienestar hoy!
️ Consejos Saludables
Fecha: 28-03-2022
Equipo: Jésica Juez.
Temas: Bienestar, Nutrición y Vida Sana.
Horarios: Lunes 10:10 h. y Martes 3:10 h. (Reposición)
Radio Solidaria, la radio que edifica.
Ester: La providencia de Dios en nosotros.
Entonces respondió Ester y dijo: Mi petición y mi demanda es esta: Si he hallado gracia ante los ojos del rey, y si place al rey otorgar mi petición y conceder mi demanda, que venga el rey con Amán a otro banquete que les prepararé; y mañana haré conforme a lo que el rey ha mandado. (ester 5)
Amigos en Radio Solidaria con Josele (28/3/2022)
Te ofrecemos el podcast completo del programa 2320 de Amigos en Radio Solidaria. Estos son algunos espacios:
– Reflexión: ¡No huyas de la presencia de Dios!
– Reflexión Renuevo de Plenitud y CVC la Voz
– Aprendiendo de Santiago: La vida si Dios no merece la pena
– Música y Publicidad
– El tiempo con Mario Picazo
– Portadas de los Periódicos y Deportes
– La palabra para hoy con Estibaliz Andino