Jeremías: Somos barro en sus manos.
Entonces vino a mí palabra de Jehová, diciendo: ¿No podré yo hacer de vosotros como este alfarero, oh casa de Israel? dice Jehová. He aquí que como el barro en la mano del alfarero, así sois vosotros en mi mano, oh casa de Israel.
Fascitis Plantar: Causas, Síntomas y 5 Remedios – Consejos Saludables (16-05-2022)
¿Sientes un dolor punzante al dar tus primeros pasos de la mañana?
¿El dolor en el talón se vuelve insoportable tras estar mucho tiempo de pie o sentado?
Es muy probable que sufras de Fascitis Plantar, una de las causas más comunes de dolor en el pie que afecta a miles de personas.
En este episodio de Consejos Saludables, Jésica Juez explica qué es exactamente esta inflamación, qué la causa y, lo más importante, cómo aliviarla de forma natural.
Descubre los factores de riesgo y los remedios naturales que te ayudarán a mitigar el dolor y acelerar la recuperación:
Estiramientos y Ejercicios: Aprende movimientos sencillos (como ponerse de puntillas) para fortalecer los músculos inferiores de la pierna y reducir la tensión del arco.
♂️ Masajes Terapéuticos: Utiliza aceites esenciales o dispositivos cilíndricos (como una botella) para estimular la circulación y desinflamar la zona afectada.
️ Terapia de Calor y Frío: Aplica compresas calientes para relajar la musculatura o compresas frías/hielo para desinflamar y calmar las molestias.
Baños de Sales de Epsom: Un remedio natural que acelera la curación de músculos y tejidos del pie.
☕ Cúrcuma y Jengibre: Prepara un té con estas potentes raíces con propiedades analgésicas y antiinflamatorias.
¡No permitas que el dolor limite tu vida!
Conoce la importancia de un calzado adecuado y cómo prevenir esta dolorosa afección.
¡Dale al play y transforma tu bienestar hoy!
️ Consejos Saludables
Fecha: 16-05-2022
Equipo: Jésica Juez.
Temas: Bienestar, Nutrición y Vida Sana.
Horarios: Lunes 10:10 h. y Martes 3:10 h. (Reposición)
Radio Solidaria, la radio que edifica.
Amigos en Radio Solidaria con Josele (16/5/2022)
Te ofrecemos el podcast completo del programa 2354 de Amigos en Radio Solidaria. Estos son algunos espacios:
– Reflexión Renuevo de Plenitud y CVC la Voz
– Aprendiendo de Esaú: ¡Estoy cansado! ¡No tengo fuerzas!
– Música y Publicidad
– El tiempo con Leticia Díaz
– Reflexión: Caminando con Jesús
– Portadas de los Periódicos y Deportes
– La palabra para hoy con Estibaliz Andino