Limpia tus Riñones: Remedios Caseros Efectivos – Consejos Saludables (06-06-2022)
¡Cuidado! El deterioro renal puede no dar síntomas hasta que es demasiado tarde. Descubre en este episodio cómo el calor del verano y una buena hidratación son tu mejor aliado para proteger estos órganos vitales.
Los riñones son fundamentales para filtrar y desintoxicar las toxinas del cuerpo, manteniendo equilibrados los electrolitos y nutrientes. Si has tenido hábitos «pocos sanos», es momento de actuar. Rebeca Cano te trae los 5 mejores trucos naturales para depurar y fortalecer tu sistema renal:
Agua de Coco: Diurético natural que te ayuda a reponer los electrolitos perdidos al sudar y orinar, facilitando la eliminación de toxinas y disminuyendo el riesgo de infecciones.
Sandía: Compuesta principalmente por agua, es rica en antioxidantes, vitamina C, hierro, magnesio y potasio. Ayuda a tonificar los riñones y regula la micción. ¡Ideal para dietas, solo aporta 80 calorías!.
☕ Té de Semillas de Cáñamo: Funciona como un refrescante del sistema renal, ayudando a eliminar líquido retenido, productos metabólicos y sustancias tóxicas. Se recomienda como tratamiento depurativo de 14 días.
Beber Mucha Agua: Consumir al menos dos litros diarios es esencial para el buen funcionamiento renal, mejorando las funciones metabólicas y la desintoxicación. ¡Comienza con un vaso en ayunas!.
Arándanos y Uvas: Los arándanos poseen un poder antioxidante y depurativo, y se ha demostrado que disminuyen los riesgos de fibrosis renal. Las uvas son excelentes diuréticas y protectoras gracias a sus antioxidantes.
¡Aprovecha el verano para ponerte las pilas con tus riñones!. Escucha la explicación completa y consejos de prevención para evitar el riesgo de padecer piedras en el riñón, incluyendo la eliminación del oxalato de calcio.
️ Consejos Saludables Fecha: 06-06-2022 Equipo: Antonio Resco, Jessica Juez y la especialista Rebeca Cano. Temas: Bienestar, Nutrición y Vida Sana. Horarios: Lunes 10:10 h. y Martes 3:10 h. (Reposición) Radio Solidaria, la radio que edifica.
Amigos en Radio Solidaria con Josele (6/6/2022)
Te ofrecemos el podcast completo del programa 2369 de Amigos en Radio Solidaria. Estos son algunos espacios:
– Reflexión Renuevo de Plenitud y CVC la Voz
– Aprendiendo de Adán y Eva: El dolor y el sufrimiento terminarán
– Música y Publicidad
– El tiempo con Mario Picazo
– Reflexión: La suegra de Pedro
– Portadas de los Periódicos y Deportes
– La palabra para hoy con Estibaliz Andino