Pies y Manos Frías: 7 Soluciones Naturales – Consejos Saludables (13-03-2023)
¿Tienes los pies y las manos frías aunque uses calcetines gruesos?
Descubre por qué sucede esto, incluso en casa, y aprende a combatirlo de forma natural.
Este fenómeno es más común de lo que piensas, y la clave a menudo está en algo tan simple como la mala circulación o la deficiencia de vitaminas.
En este episodio, Jésica Juez te revela la ciencia detrás de la sensación de frío en las extremidades (vasoconstricción) y te ofrece remedios caseros y dietéticos probados:
Mejora la Circulación: Descubre cómo el ejercicio regular, incluso las tareas domésticas, y mantenerse hidratado son la forma más sencilla y eficaz de mejorar el flujo sanguíneo.
Riesgos Ocultos: Entiende por qué el tabaquismo afecta drásticamente la temperatura corporal, ya que la nicotina es un potente vasoconstrictor.
☀️ Vitamina D, La Clave: Aprende cómo una deficiencia de Vitamina D puede desencadenar neuropatía periférica y cómo recibir un poco de sol al día ayuda a fijar otras vitaminas esenciales.
️ Dieta Caliente: Añade a tu dieta alimentos vasodilatadores como el aceite de jengibre, canela y cayena picante para potenciar el calor corporal y mejorar la circulación.
¡Dale al play y transforma tu bienestar hoy!
️ Consejos Saludables
Fecha: 13-03-2023
Equipo: Jessica Juez.
Temas: Bienestar, Circulación, Remedios Caseros y Vida Sana.
Horarios: Lunes 10:10 h. y Martes 3:10 h. (Reposición)
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Programa 2535 – Amigos en Radio Solidaria con Josele (13/3/2023)
Te ofrecemos el podcast completo del programa 2535 de Amigos en Radio Solidaria. Estos son algunos espacios:
– Reflexión Renuevo de Plenitud y CVC la Voz
– Más de la vida con Jorge Cota
– Música y Publicidad local y nacional
– Aprendiendo de Elías, escuchando la voz de Dios
– El tiempo con Mario Picazo
– Portadas de los Periódicos y Deportes