Salmo 28: La ceguera espiritual y la dureza de corazón (2ª parte)
“Oyó Jesús que le habían expulsado; y hallándole, le dijo: ¿Crees tú en el Hijo de Dios? Respondió él y dijo: ¿Quién es, Señor, para que crea en él? Le dijo Jesús: Pues le has visto, y el que habla contigo, él es. Y él dijo: Creo, Señor; y le adoró. Dijo Jesús: Para juicio he venido yo a este mundo; para que los que no ven, vean, y los que ven, sean cegados. Entonces algunos de los fariseos que estaban con él, al oír esto, le dijeron: ¿Acaso nosotros somos también ciegos? Jesús les respondió: Si fuerais ciegos, no tendríais pecado; mas ahora, porque decís: Vemos, vuestro pecado permanece”. (Juan 9:35-41)
Cómo Reducir la Ansiedad de Forma Natural – Consejos Saludables (03-04-2023)
¡No dejes que la ansiedad controle tu vida! ¿Sabías que el trastorno de ansiedad y el estrés afectan a más del 6,7% de la población general?
En este episodio crucial, analizamos la ansiedad como el problema de salud mental más frecuente y las presiones de la vida diaria, como el exceso de trabajo y las dificultades económicas, que nos llevan al límite.
Descubre las formas naturales e imprescindibles para frenar la ansiedad antes de que derive en depresión:
♀️ La base de todo: Desconexión y Espiritualidad. Es vital romper la rutina y poner tus cargas delante del Señor para renovarte.
♂️ Actividad Física. Favorece la producción de noradrenalina y endorfinas (la hormona de la felicidad), ayudando a moderar la respuesta cerebral al estrés.
¡Incluso solo salir a andar es efectivo!
Pausas con Infusiones Relajantes. Hierbas como la manzanilla, la tila o la valeriana tienen efectos relajantes y ansiolíticos comprobados. La pausa en sí ayuda a bajar el ritmo.
✍️ Respira y Escribe. Respirar bien ayuda a reducir el estrés y el riesgo de padecer depresión. Además, un hobby como escribir o cuidar plantas te ayuda a desconectar y centrarte.
¡Dale al play y transforma tu bienestar hoy mismo!
️ Consejos Saludables
Fecha: 03-04-2023
Equipo: Jésica Juez.
Temas: Bienestar, Nutrición y Vida Sana.
Horarios: Lunes 10:10 h. y Martes 3:10 h. (Reposición)
Radio Solidaria, la radio que edifica.
Jeremías: Busca y espera en Dios en medio de la prueba.
Yo soy el hombre que ha visto aflicción bajo el látigo de su enojo. Me guio y me llevó en tinieblas, y no en luz; Ciertamente contra mí volvió y revolvió su mano todo el día. Hizo envejecer mi carne y mi piel; quebrantó mis huesos; Edificó baluartes contra mí, y me rodeó de amargura y de trabajo. Me dejó en oscuridad, como los ya muertos de mucho tiempo. (Lamentaciones 3:1-66)
Programa 2549 – Amigos en Radio Solidaria con Josele (3/4/2023)
Te ofrecemos el podcast completo del programa 2549 de Amigos en Radio Solidaria. Estos son algunos espacios:
– Reflexión Renuevo de Plenitud y CVC la Voz
– Más de la vida con Jorge Cota
– Música y Publicidad local y nacional
– Aprendiendo de David, entrad por sus atrios con acción de gracias
– El tiempo con Mario Picazo
– Portadas de los Periódicos y Deportes