Radio Solidaria
EN DIRECTO

Caín y Abel: Crónica de una muerte premeditada.

Caín y Abel fueron los dos primeros hijos varones de Adán y Eva. Esto quiere decir que fueron los primeros bebés nacidos en la historia de la humanidad. El capítulo 4 de Génesis comienza así: El hombre se unió a Eva, su mujer, y ella concibió y dio a luz a Caín. Y dijo: «¡Con la ayuda del Señor, he tenido un hijo varón!» Después dio a luz a Abel, hermano de Caín. Abel se dedicó a pastorear ovejas, mientras que Caín se dedicó a trabajar la tierra. (Génesis 4:1-2)

Las Vitaminas Esenciales: Cómo Obtenerlas – Consejos Saludables (17-04-2023)

¿Sientes que te falta energía o que tu organismo no funciona al 100%? La clave está en algo pequeño, pero vital:

¡las vitaminas!

Descubre la segunda parte de nuestra guía esencial para entender cómo funcionan estas sustancias y, lo más importante, dónde encontrarlas para blindar tu salud.

En este episodio, Jésica Juez, te revelan la verdad sobre los nutrientes esenciales:

Tipos y Fuentes: Aprende a distinguir entre vitaminas hidrosolubles (como la B y C) y liposolubles (A, D, E, K) y en qué alimentos están presentes.

Alimentos Clave: Descubre que el pimiento morrón tiene más vitamina C que la naranja y dónde encontrar las vitaminas A, D, E y K para una ingesta completa.

✨ La Importancia del Crudo: Entiende por qué incluir alimentos crudos (frutas, verduras) es crucial, ya que la cocción puede descomponer algunas vitaminas.

⚖️ Equilibrio es Salud: Recuerda que tanto la carencia (avitaminosis) como el exceso (hipervitaminosis) pueden ser perjudiciales.

¡El balance es la clave!

¡Dale al play y transforma tu bienestar conociendo las vitaminas que tu cuerpo necesita!

️ Consejos Saludables

Fecha: 17/04/2023

Equipo: Jésica Juez.

Temas: Bienestar, Nutrición y Vida Sana.

Horarios: Lunes 10:10 h. y Martes 3:10 h. (Reposición)

Radio Solidaria, la radio que edifica.

Programa 2558 – Amigos en Radio Solidaria con Josele (17/4/2023)

Imagen del programa Programa 2558 – Amigos en Radio Solidaria con Josele (17/4/2023) en Radio Solidaria

Te ofrecemos el podcast completo del programa 2558 de Amigos en Radio Solidaria. Estos son algunos espacios:

– Reflexión Renuevo de Plenitud y CVC la Voz
– Más de la vida con Jorge Cota
– Música y Publicidad local y nacional
– Aprendiendo de Pablo: La paga del pecado es muerte
– El tiempo con Mario Picazo
– Portadas de los Periódicos y Deportes