Estudio Bíblico | Caín y Abel (Génesis 4) – REFLEXIÓN.
Conoció Adán a su mujer Eva, la cual concibió y dio a luz a Caín, y dijo: Por voluntad de Jehová he adquirido[a] varón. Después dio a luz a su hermano Abel. Y Abel fue pastor de ovejas, y Caín fue labrador de la tierra. (Génesis 4)
El Cuarto de Atrás: Resultados de la Resurrección.
Gracias a la resurrección de Jesús, la muerte nunca más tendrá dominio sobre él. Romanos 6:9 «Sabiendo que Cristo, habiendo resucitado de entre los muertos, no volverá a morir; ya la muerte no tiene dominio sobre Él.» Gracias a la resurrección, Jesús intercede por nosotros ante Dios en el cielo.
David: Consejos para vivir intimamente con Dios.
Buscar la intimidad con un Dios invisible es un reto. Toma tiempo. No estamos acostumbrados a ella. Pero Dios dice: “ven y conversa conmigo.” Jesús abrió el camino para que esto suceda. Así que se intencional. Apégate a eso. Rodéate de personas que puedan ayudarte.
Salmo 30: Un corazón agradecido (6ª parte)
Cuando somos agradecidos siempre dejaremos huellas en la vida de otras personas. Un simple gesto de gratitud puede hacerle el día diferente a quienes están a nuestro alrededor.
Hipotiroidismo: Qué Comer y Qué Evitar – Consejos Saludables (24-04-2023)
¿Sufres de tiroides y sientes que el metabolismo va a paso de tortuga?
El hipotiroidismo es más común de lo que crees, especialmente en mujeres, y la alimentación juega un papel CLAVE para combatir el cansancio extremo, la dificultad para concentrarse y el aumento de peso.
En este episodio, Jésica Juez se adentra en cómo funciona la tiroides, esa glándula en forma de mariposa , y te explica las estrategias nutricionales específicas para equilibrar tu metabolismo.
Descubre los alimentos que te ayudarán a una correcta producción de hormonas tiroideas:
Alimentos esenciales: Potencia el consumo de omega 3, antioxidantes, yodo, selenio, zinc y Vitamina D para activar tu producción hormonal.
Grasos Errores: Evita las algas (demasiado yodo) y asegúrate de dejar pasar 4 horas entre la toma de medicación y la ingesta de soja.
Dieta de Apoyo: Incorpora huevo, plátano, almendras y canela, ricos en Vitaminas A, B12, B3 y B6.
❌ Alimentos a Cocinar: La coliflor, el brócoli y la yuca contienen antinutrientes que dificultan el aprovechamiento del yodo; ¡siempre consúmelos cocidos!.
El hipotiroidismo hace que la pérdida de peso sea más difícil, pero no imposible.
Conoce cómo una reducción de calorías inteligente y hábitos de vida saludables (ejercicio físico) son la clave para mantener a raya tu peso y tu energía.
️ Consejos Saludables
Fecha: 24-04-2023
Equipo: Jésica Juez.
Temas: Bienestar, Nutrición y Vida Sana.
Horarios: Lunes 10:10 h. y Martes 3:10 h. (Reposición)
Radio Solidaria, la radio que edifica.
Programa 2563 – Amigos en Radio Solidaria con Josele (24/4/2023)
Te ofrecemos el podcast completo del programa 2563 de Amigos en Radio Solidaria. Estos son algunos espacios:
– Reflexión Renuevo de Plenitud y CVC la Voz
– Más de la vida con Jorge Cota
– Música y Publicidad local y nacional
– Aprendiendo de Moisés: Las 10 plagas de Egipto
– El tiempo con Mario Picazo
– Portadas de los Periódicos y Deportes