David: Arrepentimiento y consecuencias del pecado.
Aconteció al año siguiente, en el tiempo que salen los reyes a la guerra, que David envió a Joab, y con él a sus siervos y a todo Israel, y destruyeron a los amonitas, y sitiaron a Rabá; pero David se quedó en Jerusalén. (2 Samuel 11)
Guía para un bronceado saludable y seguro – Consejos Saludables (19-06-2023)
¿Sabías que el sol es tu mejor aliado para la síntesis de vitamina D, pero puede ser el peor enemigo de tu piel si no te proteges?
Descubre cómo conseguir ese tono dorado que deseas sin sufrir quemaduras ni envejecimiento prematuro.
En este episodio, exploramos los mecanismos de defensa de nuestra piel y cómo la melanina actúa como un paraguas protector frente a la radiación solar. No te pierdas estos consejos fundamentales para cuidar tu salud este verano:
☀️ Exposición inteligente: Limita el sol directo a periodos de entre 10 y 30 minutos, evitando siempre la franja de mayor incidencia entre las 12:00 y las 16:00 horas.
️ Protección indispensable: Utiliza cremas con factor de protección 30 o superior, aplicándolas media hora antes de salir y reaplicando cada dos horas, incluso si estás nadando o sudando.
Nutrición y cuidado interno: Potencia tu barrera natural consumiendo alimentos ricos en vitamina C, E y betacarotenos como zanahorias, tomates y frutos rojos.
Mantenimiento del bronceado: Aprende por qué el agua fría y una buena hidratación post-solar con ácido hialurónico son la clave para un moreno duradero.
Presentado por Jésica Juez.
¡Dale al play y transforma tu bienestar hoy!
️ Consejos Saludables
Fecha: 19-06-2023
Equipo: Jésica Juez.
Temas: Bienestar, Nutrición y Vida Sana.
Horarios: Lunes 10:10 h. y Martes 3:10 h. (Reposición)
Radio Solidaria, la radio que edifica.
Programa 2602 – Amigos en Radio Solidaria con Josele (19/6/2023)
Te ofrecemos el podcast completo del programa 2602 de Amigos en Radio Solidaria. Estos son algunos espacios:
– Reflexión Renuevo de Plenitud y CVC la Voz
– Más de la vida con Jorge Cota
– La palabra para hoy con Estibaliz Andino
– Música y Publicidad local y nacional
– Aprendiendo de David: Arrepentimiento y confesión de pecados
– El tiempo con Mario Picazo
– Portadas de los Periódicos y Deportes