Aprende a Leer Etiquetas de Alimentos – Consejos Saludables (22-12-2025)
¿Te sientes engañado por el marketing en el supermercado?
Cero por ciento, light, sin azúcar… Rebeca Cano, nuestra especialista en nutrición, nos revela los trucos de las etiquetas y cómo elegir alimentos de verdadera calidad.
¡Deja de confundirte con la escala A, B, C y el semáforo nutricional y empieza a comprar de forma inteligente!
Aprende hoy mismo a descifrar lo que realmente estás comprando:
El orden de los ingredientes importa: El primero es el que está en mayor cantidad. ¡Busca el cacao en tu chocolate y la harina integral en tu pan!
Cuidado con los reclamos: Los productos «light» solo tienen un porcentaje menor de algo (grasa, azúcar) que el original, y «natural» no es un término regulado.
Azúcares camuflados y aditivos: Identifica jarabes, dextrosa o fructosa, que son azúcares con otros nombres, y ten en cuenta los aditivos y potenciadores de sabor.
Menos ingredientes, mejor calidad: Busca productos con la lista de ingredientes más corta posible. ¡Aplica esto a panes y yogures!
Presentado por Antonio Resco y Jésica Juez, con la especialista Rebeca Cano.
¡Dale al play y transforma tu bienestar eligiendo lo mejor para tu casa!
️ Consejos Saludables
Fecha: 22-12-2025
Equipo: Antonio Resco, Jésica Juez y la especialista Rebeca Cano.
Temas: Bienestar, Nutrición y Vida Sana.
Horarios: Lunes 10:10 h. y Martes 3:10 h. (Reposición)
Radio Solidaria, la radio que edifica.
Loterías, AI en educación y testimonio misionero: Israel, Ghana y esperanza navideña – Amigos (22…
¡ESPECIAL PRENAVIDEÑO CON SORTEO DE LOTERÍA EN DIRECTO!
Acompáñanos en este programa cargado de emoción, información y testimonios que te tocarán el corazón. Mientras se canta la Lotería de Navidad, Antonio Resco y Jessica Juez te traen 5 horas de radio que no podrás dejar de escuchar.
️ APERTURA Y REFLEXIÓN – Antonio Resco
Arrancamos con una potente reflexión sobre las elecciones en Extremadura: ¿Por qué a veces buscamos enemigos dentro de casa cuando deberíamos estar unidos? Una lección de vida sobre el «fuego amigo» que todos necesitamos escuchar. Incluye un editorial impactante sobre la envidia y la soberbia que destrozan hogares y equipos.
DEVOCIONAL – Izaskun Zárraga: «Dios de lo imposible»:
Un mensaje transformador sobre la fe que mueve montañas, con el testimonio bíblico de Marta y María, y una historia real de sanidad milagrosa que te erizará la piel.
☀️ PRONÓSTICO DEL TIEMPO – Profesor Picazo
Frío invernal, nieve en el sistema central y temperaturas bajo cero. Todo lo que necesitas saber sobre el tiempo en España durante estas fiestas navideñas.
NOTICIAS NACIONALES E INTERNACIONALES – Antonio Resco, Jésica Juez + boletines horarios con Imanol Aguilar e Inés Álvarez
Extremadura, Colombia, Chile, Israel, y mucho más. Actualidad nacional e internacional con análisis profundo de los acontecimientos que están marcando la agenda. Los boletines informativos se actualizan cada hora con las últimas novedades.
CONSEJOS SALUDABLES – Rebecca Cano
¡IMPRESCINDIBLE! Aprende a leer las etiquetas de los alimentos y descubre los engaños del marketing alimentario. Rebecca te enseña a distinguir entre productos realmente saludables y trampas comerciales, justo a tiempo para las compras navideñas.
Familia en la mira – CONSEJERÍA FAMILIAR – Carlos Enrique Matos, Estivaliz Andino y Doris Juban
Roles del hombre y la mujer en el matrimonio: una conversación honesta, bíblica y práctica sobre cómo construir hogares sólidos basados en la Palabra de Dios. ¿Quién va al colegio cuando llaman? ¿Quién cocina? ¿Cómo complementarse sin competir?
ORÍGENES – Jessica Juez
Descubre la fascinante historia de la Lotería de Navidad: ¿Sabías que la inventó Carlos III hace 250 años para llenar las arcas de la corona? El origen de la «primitiva», los décimos, y cómo un juego napolitano se convirtió en tradición española.
MENTES Y MÁQUINAS – Jonathan Arias
Inteligencia Artificial en la educación: Herramientas revolucionarias para maestros, padres y estudiantes. Desde Khan Academy hasta aplicaciones para estudiantes con discapacidad. ¡Descubre cómo la IA puede transformar el aprendizaje sin sustituir al factor humano!
ENTREVISTA EXCLUSIVA – Daniel Diez y Dan Salkovsky, de la embajada de Israel en España.
Una conversación profunda e imprescindible sobre la realidad de Israel: el 7 de octubre, Hamas, Hezbollah, los rehenes, la guerra en Gaza, el antisemitismo en Europa, y la verdad sobre lo que los medios no cuentan. Un testimonio directo desde la embajada israelí en España que no te puedes perder.
PROGRAMA DE APADRINAMIENTO DE NIÑOS – Proyecto PAN
Conoce la historia de Michael, un niño autista de 10 años rescatado en Ghana. Un llamado urgente para encontrarle padrino antes de fin de año. Solo 18€ al mes pueden cambiar una vida y multiplicar la ayuda en África.
✨ TESTIMONIO MISIONERO – Niki Ribera (22 años)
Desde Colombia a España, de España a El Salvador, Ucrania, Mozambique y Suazilandia. El testimonio impactante de una joven que con 17 años decidió dejarlo todo para servir en misiones. Su madre Claudia la acompaña en esta aventura de fe que te motivará a responder al llamado de Dios.
️ SALERO Y CANDIL – Profesor Valuja
Evidencias arqueológicas de Caná de Galilea: nuevos descubrimientos confirman el lugar exacto del primer milagro de Jesús. La Biblia sigue demostrando su veracidad histórica.
MÚSICA INSPIRADORA
Adoración, reflexión y canciones que edifican tu fe durante todo el programa.
️ Bienvenidos a Radio Solidaria
Fecha: Lunes 22 de diciembre de 2025
Presentadores: Antonio Resco y Jessica Juez
Un Programa para Bendecirte
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