Radio Solidaria
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Tu dosis semanal de bienestar para una vida sana y plena. Un espacio que se centra en lo más importante: tu salud. De la mano de Rebeca Cano, analizamos temas cruciales de nutrición, hábitos saludables y bienestar integral, ofreciendo consejos prácticos para combatir el sedentarismo y mejorar tu calidad de vida. Porque cuidar de tu cuerpo también es una forma de adoración.
¿Sabías que una simple carencia de vitaminas puede ser la causa de tu fatiga constante o de que tus heridas no cicatricen como deberían?.
En este episodio, exploramos cómo pequeños cambios en tu nutrición pueden blindar tu sistema inmunológico y transformar tu bienestar diario.
Descubre cómo optimizar tu salud con estos puntos clave:
El poder de la Vitamina A: Protege tu corazón, mejora tu visión nocturna y ayuda a que tu piel se repare de forma natural.
Más allá de los cítricos: Conoce por qué la Vitamina C es vital para tus huesos y cómo el estrés aumenta tu necesidad de consumirla.
Vitalidad y Coagulación: Analizamos la importancia de los vegetales de hoja verde para prevenir hemorragias y fortalecer los huesos.
El secreto de la Fibra: Aprende a controlar el colesterol y el azúcar en sangre incorporando alimentos integrales de manera gradual.
¡Dale al play y transforma tu bienestar hoy!.
️ Consejos Saludables
Fecha: 17/06/2025
Equipo: Josele Mederos y Jésica Juez
Temas: Bienestar, Nutrición y Vida Sana.
Horarios: Lunes 10:10 h. y Martes 3:10 h. (Reposición)
Radio Solidaria, la radio que edifica.
