Radio Solidaria
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Tu dosis semanal de bienestar para una vida sana y plena. Un espacio que se centra en lo más importante: tu salud. De la mano de Rebeca Cano, analizamos temas cruciales de nutrición, hábitos saludables y bienestar integral, ofreciendo consejos prácticos para combatir el sedentarismo y mejorar tu calidad de vida. Porque cuidar de tu cuerpo también es una forma de adoración.
¿Sientes que el estrés te empuja directamente a la despensa?
Muchas veces, nuestro cuerpo nos pide tregua y nos envía señales de auxilio a través del peso y el agotamiento físico.
En este episodio, Jésica Juez abre su corazón para hablarnos de una lucha que muchos compartimos: la relación entre nuestras emociones y la comida.
Descubre cómo identificar si estás sobrecargando tu «camioneta» física y cómo la raíz de este problema suele ser más espiritual que dietética.
Aprenderás a romper el círculo vicioso del azúcar y a buscar el autocontrol que solo Dios puede fortalecer.
Puntos clave de hoy:
El cuerpo como templo: Entender que no estamos diseñados para cargar con un peso excesivo que daña nuestras rodillas y espalda.
El círculo del azúcar: Cómo los carbohidratos crean un efecto latigazo que te atrapa en un hambre constante.
Herederos de hábitos: El impacto de la cultura regional y la comodidad de los ultraprocesados en nuestra salud.
Sanar la raíz: Por qué la glotonería es un desafío espiritual y emocional antes que un problema de dieta.
Presentado por Josele Mederos y Jésica Juez, con la participación especial en este análisis sobre el bienestar integral.
¡Dale al play y comienza hoy mismo a sanar tu cuerpo y tu espíritu!
️ Consejos Saludables
Fecha: 02/04/2025
Equipo: Josele Mederos y Jessica Juez.
Temas: Bienestar, Nutrición y Vida Sana.
Horarios: Lunes 10:10 h. y Martes 3:10 h. (Reposición)
Radio Solidaria, la radio que edifica.
