Radio Solidaria
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Tu dosis semanal de bienestar para una vida sana y plena. Un espacio que se centra en lo más importante: tu salud. De la mano de Rebeca Cano, analizamos temas cruciales de nutrición, hábitos saludables y bienestar integral, ofreciendo consejos prácticos para combatir el sedentarismo y mejorar tu calidad de vida. Porque cuidar de tu cuerpo también es una forma de adoración.
¿Te has levantado con los ojos tan hinchados que parece que has recibido una paliza?
No te asustes, es una situación muy común debido a alergias, falta de sueño o estrés, pero tiene solución. Descubre cómo recuperar tu mirada y frescura de forma natural con remedios que ya tienes en casa.
Puntos clave para tu bienestar:
El poder del frío: Aprende a usar rodajas de pepino, patata cruda o incluso cucharas congeladas para activar la circulación y bajar la hinchazón al instante.
☕ Compresas naturales: Descubre los beneficios de aplicar compresas de café frío, té negro o manzanilla para descongestionar la zona ocular.
Hidratación y nutrición: La importancia de beber agua y consumir alimentos con Vitamina K para mejorar el flujo sanguíneo y evitar la retención de líquidos.
Hábitos de descanso: Por qué añadir una almohada extra y dormir con la cabeza elevada puede prevenir que amanezcas con los párpados inflamados.
Presentado por Jésica Juez.
¡Dale al play y transforma tu bienestar hoy!
️ Consejos Saludables
Fecha: 05-06-2023
Equipo: Jésica Juez.
Temas: Bienestar, Nutrición y Vida Sana.
Horarios: Lunes 10:10 h. y Martes 3:10 h. (Reposición)
Radio Solidaria, la radio que edifica.
