Radio Solidaria
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Tu dosis semanal de bienestar para una vida sana y plena. Un espacio que se centra en lo más importante: tu salud. De la mano de Rebeca Cano, analizamos temas cruciales de nutrición, hábitos saludables y bienestar integral, ofreciendo consejos prácticos para combatir el sedentarismo y mejorar tu calidad de vida. Porque cuidar de tu cuerpo también es una forma de adoración.
¿Sientes el estómago revuelto o conoces a alguien que no sale del baño por la famosa «gripe estomacal»?
Descubre cómo combatir esta molesta infección y proteger a tu familia con soluciones sencillas y naturales.
La gastroenteritis vírica es muy contagiosa y ataca directamente a tus intestinos.
En este episodio, aprenderás a identificar sus síntomas y, sobre todo, a recuperarte mucho más rápido siguiendo estas pautas de bienestar:
Hidratación inteligente: Es vital beber líquidos a pequeños sorbos, como infusiones de manzanilla, jengibre o agua mineral con limón y sal para recuperar minerales.
Alimentación de recuperación: Apuesta por una dieta blanda con arroz, zanahoria o manzana, evitando grasas y fibras que puedan empeorar la situación.
Higiene profunda: La prevención real empieza con un lavado de manos de al menos 20 segundos, prestando especial atención a las cutículas y bajo las uñas.
Aliados naturales y probióticos: Descubre cómo la canela, el limón y el uso de probióticos ayudan a regenerar tu flora intestinal y combatir el virus.
Presentado por Jésica Juez.
¡Dale al play y transforma tu bienestar hoy!
️ Consejos Saludables
Fecha: 15-05-2023
Equipo: Antonio Resco, Jessica Juez y la especialista Rebeca Cano.
Temas: Bienestar, Nutrición y Vida Sana.
Horarios: Lunes 10:10 h. y Martes 3:10 h. (Reposición)
Radio Solidaria, la radio que edifica.
