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Tu dosis semanal de bienestar para una vida sana y plena. Un espacio que se centra en lo más importante: tu salud. De la mano de Rebeca Cano, analizamos temas cruciales de nutrición, hábitos saludables y bienestar integral, ofreciendo consejos prácticos para combatir el sedentarismo y mejorar tu calidad de vida. Porque cuidar de tu cuerpo también es una forma de adoración.
¿Sientes molestias, pitidos o dolor en los oídos?
El oído es uno de nuestros órganos más delicados y, a menudo, lo dañamos sin darnos cuenta con hábitos cotidianos incorrectos. En este episodio, aprendemos a cuidarlos de forma definitiva.
Descubre junto a la especialista Jésica Juez las claves para mantener una salud auditiva de hierro y los remedios naturales más efectivos para combatir infecciones:
Cuidado con el volumen: Aprende la regla del 60% y por qué no debes usar auriculares más de una hora al día para evitar daños permanentes.
Adiós a los bastoncillos: Descubre por qué son el enemigo número uno de tus oídos y cómo la cera actúa realmente como una barrera protectora natural.
Botiquín natural: Te revelamos recetas caseras antiinflamatorias avaladas por estudios, como el uso de aceite de lavanda, jugo de cebolla, vapor de eucalipto y perejil con aceite de oliva.
Prevención en el agua: Tips esenciales para evitar la otitis y los hongos cuando vas a la piscina o a la playa.
Presentado por Jésica Juez.
¡Dale al play y transforma tu bienestar hoy!
️ Consejos Saludables
Fecha: 13/02/2023
Equipo: Jésica Juez.
Temas: Bienestar, Nutrición y Vida Sana.
Horarios: Lunes 10:10 h. y Martes 3:10 h. (Reposición)
Radio Solidaria: la radio que edifica.
