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Tu dosis semanal de bienestar para una vida sana y plena. Un espacio que se centra en lo más importante: tu salud. De la mano de Rebeca Cano, analizamos temas cruciales de nutrición, hábitos saludables y bienestar integral, ofreciendo consejos prácticos para combatir el sedentarismo y mejorar tu calidad de vida. Porque cuidar de tu cuerpo también es una forma de adoración.
¿Sientes que tu almohada está llena de pelo?
La caída del cabello en otoño es un fenómeno muy común, conocido como alopecia estacional, pero si notas una pérdida excesiva o tienes miedo a quedarte calvo, ¡es momento de actuar!
En este episodio, Jésica Juez profundizan en las causas, los mitos y las soluciones reales para fortalecer tu melena.
Descubre por qué el estrés y los excesos del verano agravan este problema y qué puedes hacer para frenarlo desde hoy:
Romper el Círculo Vicioso de Estrés: Entiende cómo el miedo a la calvicie empeora la situación y cómo tranquilizarte es el primer paso.
Suplementos Clave: Conoce los compuestos más recomendados como biotina, ciscina, taurina, zinc y hierro para el crecimiento saludable del cabello.
Remedios Caseros y Naturales: Aprende a usar el Amla, los Berros, el Ginkgo Biloba y el Vinagre para estimular la circulación del cuero cabelludo y promover un pelo fuerte.
️ Nutrición Anticaída: Vuelve a tus hábitos alimenticios saludables e incluye queratina, aceite de oliva, frutos secos, huevos y levadura de cerveza en tu dieta.
Este es el tema que ha escogido Jésica Juez para compartir en esta mañana.
¡Dale al play y transforma tu bienestar hoy!
️ Consejos Saludables
Fecha: 26/09/2022
Equipo: Jésica Juez.
Temas: Bienestar, Nutrición y Vida Sana.
Horarios: Lunes 10:10 h. y Martes 3:10 h. (Reposición)
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