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Tu dosis semanal de bienestar para una vida sana y plena. Un espacio que se centra en lo más importante: tu salud. De la mano de Rebeca Cano, analizamos temas cruciales de nutrición, hábitos saludables y bienestar integral, ofreciendo consejos prácticos para combatir el sedentarismo y mejorar tu calidad de vida. Porque cuidar de tu cuerpo también es una forma de adoración.
¿Ojos rojos «como tomates» en verano?
Descubre por qué la conjuntivitis se dispara en la época estival y, lo más importante, cómo protegerte de esta molesta infección u origen irritativo.
Jésica Juez te explica qué es exactamente la conjuntivitis, sus causas más comunes y los cuidados esenciales que puedes aplicar en casa para aliviar el picor y la inflamación ocular.
¡No permitas que el cloro o la arena arruinen tu verano! ☀️
En este episodio clave sobre salud ocular y bienestar, aprenderás:
️ Qué es la Conjuntivitis: Inflamación o infección de la conjuntiva (membrana transparente que recubre el párpado y la parte blanca del ojo).
Higiene Profunda para la Prevención: Limpiar el ojo cuidadosamente varias veces al día para eliminar secreciones y usar gasas estériles sin reutilizar. Nunca usar manzanilla por riesgo de irritación y daño.
❄️ Alivio con Compresas Alternas: Aplicar compresas de agua fría (5 min) para desinflamar y calmar (efecto analgésico), seguido de agua tibia (5 min) para calmar la irritación. Repetir 3-4 veces al día.
El Poder de la Eufrasia: Un remedio natural con acción astringente y antiinflamatoria, ideal para reducir la secreción y la hinchazón de los párpados (blefaritis).
¡Dale al play y transforma tu bienestar ocular con estos consejos saludables de la mano de Jésica Juez!
Recuerda, la prevención y la nutrición son clave para una vida sana.
️ Consejos Saludables
Fecha: 11-07-2022
Equipo: Jésica Juez.
Temas: Bienestar, Nutrición y Vida Sana.
Horarios: Lunes 10:10 h. y Martes 3:10 h. (Reposición)
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