Radio Solidaria
EN DIRECTO
Tu dosis semanal de bienestar para una vida sana y plena. Un espacio que se centra en lo más importante: tu salud. De la mano de Rebeca Cano, analizamos temas cruciales de nutrición, hábitos saludables y bienestar integral, ofreciendo consejos prácticos para combatir el sedentarismo y mejorar tu calidad de vida. Porque cuidar de tu cuerpo también es una forma de adoración.
¿Te has quedado embarazada y temes que el azúcar se dispare?
La diabetes gestacional es más común de lo que piensas, ¡y te afecta solo durante el embarazo!
En este episodio, Jésica Juez explica por qué las hormonas de la gestación pueden hacer que el cuerpo desarrolle una resistencia a la insulina y cómo esto eleva la glucemia.
Descubre todo lo que necesitas saber para proteger tu salud y la de tu bebé:
Causas y Síntomas Clave: Un desequilibrio hormonal es la causa principal. Aprende a reconocer los síntomas que a menudo se confunden con el malestar habitual del embarazo (visión borrosa, fatiga o aumento de la sed).
⚠️ Riesgos para la Madre y el Feto: Analizamos las complicaciones, como la dificultad respiratoria neonatal y el riesgo de que la diabetes se vuelva crónica si no se cuida.
Alimentos Prohibidos y Moderados: Conoce la lista estricta de alimentos a evitar (azúcares, bollería, refrescos) y los que puedes consumir con moderación (frutas y lácteos).
✅ Dieta y Ejercicio: El objetivo del tratamiento es mantener la glucosa en sangre normal mediante pautas alimenticias y ejercicio físico. ¡Jessica comparte un menú ejemplo!
Presentado por Jésica Juez.
¡Dale al play y toma el control de tu bienestar durante estos 9 meses!
️ Consejos Saludables
Fecha: 30-03-2022
Equipo: Jésica Juez.
Temas: Bienestar, Nutrición y Vida Sana.
Horarios: Lunes 10:10 h. y Martes 3:10 h. (Reposición)
Radio Solidaria, la radio que edifica.
