Radio Solidaria
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Tu dosis semanal de bienestar para una vida sana y plena. Un espacio que se centra en lo más importante: tu salud. De la mano de Rebeca Cano, analizamos temas cruciales de nutrición, hábitos saludables y bienestar integral, ofreciendo consejos prácticos para combatir el sedentarismo y mejorar tu calidad de vida. Porque cuidar de tu cuerpo también es una forma de adoración.
¿Sabías que tu piel es en realidad tu «tercer riñón» y que sudar es una de las mejores señales de que estás sano?
Descubre cómo equilibrar tu organismo y liberar toxinas de forma natural y efectiva.
En este episodio, exploramos la importancia de mantener un cuerpo alcalino y cómo ayudar a nuestros órganos depurativos a trabajar con menos esfuerzo.
Lista de Alimentos Clave: Identifica qué vegetales, frutas y proteínas son alcalinos y cuáles son ácidos para equilibrar tu dieta diaria.
El Poder del Sudor: Entiende por qué el sudar es un proceso perfecto de desintoxicación que elimina metales pesados y urea.
Truco de Exfoliación: Aprende la técnica del masaje ascendente desde los pies para mejorar la circulación y desatascar los poros.
Nutrición Consciente: La verdad sobre el aguacate, los dátiles y las especias que transforman tu bienestar.
Presentado por Josele Mederos y Jessica Juez
¡Dale al play y transforma tu bienestar hoy!
️ Consejos Saludables
Fecha: 19/05/2025
Equipo: Josele Mederos y Jessica Juez.
Temas: Bienestar, Nutrición y Vida Sana.
Horarios: Lunes 10:10 h. y Martes 3:10 h. (Reposición)
Radio Solidaria, la radio que edifica.
