Radio Solidaria
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Tu dosis semanal de bienestar para una vida sana y plena. Un espacio que se centra en lo más importante: tu salud. De la mano de Rebeca Cano, analizamos temas cruciales de nutrición, hábitos saludables y bienestar integral, ofreciendo consejos prácticos para combatir el sedentarismo y mejorar tu calidad de vida. Porque cuidar de tu cuerpo también es una forma de adoración.
¿Sientes que el invierno ha convertido tu melena en una fregona seca y encrespada?
❄️ El frío, la calefacción y los cambios bruscos de temperatura castigan severamente nuestro cabello, restándole brillo y salud.
En este episodio, Jésica comparte los secretos para lucir un pelo radiante incluso bajo cero.
Aquí tienes las claves que aprenderás para salvar tu cabello esta temporada:
Rutinas de secado: Por qué nunca debes dormir con el pelo mojado para evitar bacterias y cómo el uso correcto del secador previene la ruptura capilar.
Protección en la nieve: Descubre por qué los rayos ultravioleta reflejados en la nieve son tan dañinos como en la playa y cómo protegerte.
Mascarillas Caseras Infalibles: Recetas naturales con plátano y aguacate, huevo con aceite de oliva, o aceite de coco para una hidratación profunda y cero encrespamiento.
Nutrición desde dentro: Los suplementos clave como Zinc, Selenio y una dieta rica en vitaminas para fortalecer tu salud capilar ante la caída estacional.
Presentado por Jésica Juez.
¡Dale al play y transforma tu bienestar hoy!
️ Consejos Saludables
Fecha: 21/11/2022
Equipo: Jésica Juez.
Temas: Bienestar, Nutrición y Vida Sana.
Horarios: Lunes 10:10 h. y Martes 3:10 h. (Reposición)
Radio Solidaria, la radio que edifica.
