Radio Solidaria
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Tu dosis semanal de bienestar para una vida sana y plena. Un espacio que se centra en lo más importante: tu salud. De la mano de Rebeca Cano, analizamos temas cruciales de nutrición, hábitos saludables y bienestar integral, ofreciendo consejos prácticos para combatir el sedentarismo y mejorar tu calidad de vida. Porque cuidar de tu cuerpo también es una forma de adoración.
¿Sientes que el frío o la humedad intensifican tus molestias articulares?
No permitas que la rigidez y los pinchazos limiten tu movilidad y afecten tu calidad de vida diaria.
En este episodio, Jésica Juez nos revela cómo combatir el dolor articular (altralgia) desde un enfoque integral y natural.
Descubrirás que el frío no es la causa, sino un factor que agrava dolencias preexistentes, y aprenderás estrategias prácticas para mitigar la inflamación y el desgaste.
Puntos clave de este episodio:
Fitoterapia eficaz: Cómo utilizar el romero, la ortiga y el jengibre para reducir la inflamación y mejorar la flexibilidad.
Nutrición articular: El poder de la bromelina en la piña fresca y los beneficios del aceite de hígado de bacalao y la linaza.
Adiós a la retención: El uso del abedul y el té verde para eliminar los líquidos acumulados en las articulaciones.
Alivio tópico: Aplicación de compresas de col caliente y masajes con aceites esenciales de manzanilla y eucalipto.
Presentado por Jésica Juez, con la colaboración especial de nuestra especialista.
¡Dale al play y transforma tu bienestar hoy mismo!
️ Consejos Saludables
Fecha: 28-01-2026
Equipo: Jésica Juez.
Temas: Bienestar, Nutrición y Vida Sana.
Horarios: Lunes 10:10 h. y Martes 3:10 h. (Reposición)
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