Un espacio para analizar y transformar nuestro sistema de creencias. De la mano de Carlos Fumero, exploramos cómo lo que pensamos sobre nosotros mismos, los demás y la vida moldea nuestra realidad. Un programa que te desafía a renovar tu mente para poder construir una vida plena y con propósito.
Los mecanismos de defensa son las reacciones inconscientes que tenemos en situaciones emocionalmente difíciles de aceptar y que utiliza nuestro cerebro para intentar mantener nuestro equilibrio psicológico y evitar el sufrimiento o malestar que nos supondría enfrentar esa realidad.