Radio Solidaria
EN DIRECTO
Tu dosis semanal de bienestar para una vida sana y plena. Un espacio que se centra en lo más importante: tu salud. De la mano de Rebeca Cano, analizamos temas cruciales de nutrición, hábitos saludables y bienestar integral, ofreciendo consejos prácticos para combatir el sedentarismo y mejorar tu calidad de vida. Porque cuidar de tu cuerpo también es una forma de adoración.
¿Te cuesta sentarte a la mesa con ganas o sientes que tu dieta depende de un bote de pastillas?
En esta entrega, la especialista Rebeca Cano nos revela cómo despertar el hambre de forma natural y pone claridad sobre el polémico uso masivo de suplementos vitamínicos que inunda las redes sociales.
Lo que aprenderás en este episodio:
Estimula tu apetito: Descubre por qué los alimentos ácidos y amargos, como los encurtidos o el limón, son tus mejores aliados antes de comer.
El poder de la compañía: La ciencia detrás de por qué comer con otras personas evita el desinterés por la comida y la importancia de cuidar la presentación del plato.
Suplementos bajo la lupa: ¿Realmente necesitas 20 pastillas al día? Analizamos la calidad de los productos de supermercado y los riesgos de la automedicación.
Hábitos vs. Cápsulas: Por qué ningún complemento puede sustituir un estilo de vida saludable y cuándo es estrictamente necesario suplementarse, como en el caso de la vitamina B12.
Acompaña a Antonio Resco, Jésica Juez y Rebeca Cano en esta charla imprescindible para mejorar tu relación con la comida.
¡Dale al play y transforma tu bienestar hoy!
️ Consejos Saludables
Fecha: 16/02/2026
Equipo: Antonio Resco, Jésica Juez y la especialista Rebeca Cano.
Temas: Bienestar, Nutrición y Vida Sana.
Horarios: Lunes 10:10 h. y Martes 3:10 h. (Reposición)
Radio Solidaria, la radio que edifica.
