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Tu dosis semanal de bienestar para una vida sana y plena. Un espacio que se centra en lo más importante: tu salud. De la mano de Rebeca Cano, analizamos temas cruciales de nutrición, hábitos saludables y bienestar integral, ofreciendo consejos prácticos para combatir el sedentarismo y mejorar tu calidad de vida. Porque cuidar de tu cuerpo también es una forma de adoración.
¡La gastroenteritis viral ha llegado con la época de la gripe!
Es la temida «gripe estomacal» que te deja sin fuerzas y totalmente deshidratado. ¿Sabías que no hay un tratamiento eficaz y que la prevención es fundamental?
Lo que sí puedes hacer es aliviar los síntomas inmediatamente y prevenir la deshidratación.
En este episodio, Jésica Juez te trae los consejos más importantes para pasar la enfermedad de la forma más suave posible.
Descubre cuáles son los síntomas clave, por qué es tan fácil confundirla con infecciones bacterianas y, sobre todo, cómo reponer líquidos.
Escucha y aprende a:
Combatir la Deshidratación: Es la complicación más común. Descubre por qué es crucial reponer líquidos con suero oral o bebidas con electrolitos (Powerade, Gatorade, Aquarius).
La Dieta de Recuperación: Evita el arroz integral y opta por arroz blanco o zanahoria para ayudar a «cortar» la diarrea.
Remedios Naturales Anti-Náuseas: Conoce la eficacia de la acupresión en la muñeca , el jengibre y la aromaterapia de menta para calmar el malestar estomacal.
Cuándo Llamar al Médico: Aprende a reconocer los signos graves de deshidratación en adultos y, especialmente, en niños y bebés.
No dejes que la gastroenteritis te paralice.
Protégete y ayuda a tu familia a reponerse rápidamente.
¡Dale al play y transforma tu bienestar hoy!
️ Consejos Saludables
Fecha: 05-12-2022
Equipo: Jessica Juez.
Temas: Bienestar, Nutrición y Vida Sana.
Horarios: Lunes 10:10 h. y Martes 3:10 h. (Reposición)
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