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Tu dosis semanal de bienestar para una vida sana y plena. Un espacio que se centra en lo más importante: tu salud. De la mano de Rebeca Cano, analizamos temas cruciales de nutrición, hábitos saludables y bienestar integral, ofreciendo consejos prácticos para combatir el sedentarismo y mejorar tu calidad de vida. Porque cuidar de tu cuerpo también es una forma de adoración.
¿Hinchazón, pesadez o calambres? La retención de líquidos es un problema común, ¡pero tiene solución!
Jésica Juez regresa para completar los consejos sobre cómo combatirla, desde ajustes en la dieta hasta la poderosa ayuda de la fitoterapia natural.
En este episodio crucial, aprenderás:
♀️ La Retención No Es Solo Agua: Descubre cómo el exceso de fluido intersticial se acumula en los tejidos y la importancia de la actividad física (¡no solo el gimnasio!).
Adiós a la Sal Oculta: Consejos para reducir el sodio evitando comidas precocinadas y potenciando el sabor con hierbas aromáticas.
Tés Diuréticos Naturales: La Solución Rápida: Conoce la lista de infusiones poderosas como la Cola de Caballo, el Perejil y el Diente de León, y cómo prepararlos para aumentar la producción de orina.
⚠️ Precauciones Esenciales: Descubre qué infusiones deben evitarse en caso de embarazo, lactancia o si tomas medicación específica (anticoagulantes, hipertensión).
Este espacio de bienestar es presentado por Jésica Juez.
¡Dale al play y transforma tu bienestar hoy!
️ Consejos Saludables
Fecha: 23-02-2022
Equipo: Jésica Juez.
Temas: Bienestar, Nutrición y Vida Sana.
Horarios: Lunes 10:10 h. y Martes 3:10 h. (Reposición)
Radio Solidaria, la radio que edifica.
