Consejos Saludables

El licopeno, un carotenoide presente en alimentos como los tomates, la sandía y la guayaba, no solo le otorga su color rojo característico, sino que también ofrece una gama impresionante de beneficios para la salud. En este artículo, exploraremos en profundidad los múltiples aspectos positivos que el licopeno aporta a nuestra piel, corazón, salud visual […]

La falta de sueño puede aumentar el riesgo de tener problemas de salud, como enfermedad cardiaca, presión arterial alta y obesidad. También puede afectar la concentración y la memoria. No dormir lo suficiente puede causar problemas graves para las personas con cáncer, como una calidad de vida más baja, depresión y la falta de capacidad […]

El estreñimiento es una condición en la que una persona experimenta dificultad para evacuar los intestinos de manera regular o tiene movimientos intestinales infrecuentes. En general, se considera que una persona está estreñida si tiene menos de tres evacuaciones intestinales por semana. Esta condición puede estar asociada con heces duras, secas y difíciles de pasar, […]

La piel del ser humano es propensa a erupciones y manchas de todo tipo. La mayoría de veces son inofensivas pero es importante conocerlas y cómo son sus síntomas para saber cómo actuar. A las manchas en la piel, se les denomina hiperpigmentación y, en algunas personas, causa angustia por el hecho de no poder disimularlas […]

Los frutos secos pueden consumirse en cualquier momento durante los descansos a mitad de las comidas o en el desayuno. Pueden ser consumidos por personas de todas las edades y la vida útil de estos productos es alta. También están llenos de nutrientes concentrados que son buenos para la salud como te contamos a continuación. […]

¿Has notado que ha aparecido caspa en tu barba? ¡No te preocupes! Tiene solución y hoy vamos a contarte por qué ha podido aparecer esa descamación en tu querida barba o bigote y cómo eliminar la caspa en la barba. ¿Preparado? Veamos esas causas y toma nota de lo que necesitas para combatirla. No te […]

El lumbago es la forma coloquial de llamar a la lumbalgia. Es el dolor de la zona baja de la espalda (columna lumbar) situada entre las últimas costillas y la zona glútea, causado por alteraciones de las diferentes estructuras que forman la columna vertebral a ese nivel, como ligamentos, músculos, discos vertebrales y vértebras. Aproximadamente, […]

La menstruación es un fenómeno natural que forma parte del ciclo reproductivo femenino. Sin embargo, más allá de su rol biológico, trae consigo una serie de cambios que pueden influir en el bienestar general de la mujer. Entender estos cambios corporales no solo es esencial para la salud física, sino también para la salud emocional […]

La adipsia es la ausencia de la sensación de sed, incluso cuando el organismo requiere hidratación. A veces aparece como síntoma asociado a enfermedades como la diabetes insípida o la hipernatremia (alta concentración de sodio en sangre) o como efecto secundario de un fármaco. La hipodipsia se conoce como la disminución parcial de la sensación […]

Para entender qué significa tener un sistema inmunitario débil en defensas, primero hay que tener claro qué es y cómo funciona nuestro sistema inmune. El sistema inmunitario defiende al organismo de sustancias consideradas tóxicas y extrañas, como bacterias y virus o elementos químicos, también conocidas como antígenos. Cuando detecta uno de estos posibles peligros, el organismo […]


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