Familia en la Mira
Que las personas pueden cambiar ciertos hábitos está comprobado y muchos estudios lo corroboran. Hasta hace poco se creía que para modificar una rutina se necesitaban 21 días. Sin embargo, una investigación reciente de la University College de Londres afirma que en realidad necesitamos al menos 66 días. Pero todo depende siempre de quien tome la […]
A lo largo de su vida, las familias deben hacer frente a diversas situaciones de dificultad, que si no se resuelven adecuadamente producen mucho malestar entre sus integrantes. El conflicto forma parte inevitable de la convivencia, e imaginar una familia en la que no existan conflictos no es posible ni deseable, puesto que bien gestionado, […]
La falta de comunicación es uno de los motivos más frecuentes por el que se solicita ayuda psicológica. Alrededor del 80% de las personas que acuden a terapia de pareja explican que tienen una comunicación deficitaria, que han dejado de entenderse y que las peleas se han vuelto más frecuentes. “Casi no hablamos, no sé […]
Los conflictos en la comunicación de pareja son muy comunes y muy peligrosos para el buen funcionamiento de la pareja. En la inmensa mayoría de los casos, existe una dificultad (o se ha perdido esa facultad) de hablar el uno con el otro. La habilidad de decir a la otra parte de la pareja nuestros […]
Ser empático implica interesarse por la persona, conocer su cultura, aficiones, situación vital, sus necesidades, sus objetivos….., sólo así podremos ponernos en el lugar de los otros. Según Claudia Calderón, coach, las claves para ser empático son: Por mi parte, añadiría otros elementos que también creo clave para ser más empático:
Tal y como define la RAE (2019), es el sentimiento de identificación con alguien o la capacidad de identificarse con alguien y compartir sus sentimientos. Además, es uno de los requisitos de la inteligencia emocional y está relacionada con la compresión, el apoyo y la escucha activa. Es la capacidad para entender los sentimientos y […]
El arte de comprender, ponerse en el lugar del otro y poder percibir la visión de su realidad es uno de los pilares de la pareja, que permite comunicarnos de un modo más efectivo y armonioso. Una de las señales que nos puede alertar de la falta de empatía en la relación de pareja es […]
Cuando una persona se queja mucho, es señal de que hay algo que emocionalmente le está molestando. Muchos cónyuges tienden a manifestar sus quejas, pero no manifiestan verdaderamente sus sentimientos. Por ejemplo, una esposa se queja constantemente con su esposo porque él llega muy tarde del trabajo todos los días. El verdadero sentimiento es que […]
Cuando la pareja convierte su relación en una relación “laboral” su lenguaje también lo es. La comunicación en pareja tiene su propio estilo, diferente y especial. Imagínate hablando con tu compañero de trabajo sobre lo que opina sobre las bodas. Se habla desde un plano no emocional, no sentimental, sino informativo y práctico, encaminado a […]
La personalidad, el modo de actuar y relacionarse, el modo de gestionar y expresar las emociones e incluso la futura elección de pareja, están íntimamente relacionados con el tipo de apego que se ha desarrollado en la infancia entre los padres y el infante. A continuación, mostraremos qué es el apego, qué tipos hay según la […]
Radio Solidaria